Yoga : au coeur de la souplesse
Mercredi 22 avril 2026 de 19h15 à 21h45 à Jouy Mauvoisin, une soirée pour explorer la souplesse. Grâce à des automassages sur des points spécifiques accompagnés de postures nous cheminerons vers la détente et le lâcher prise.
Balade Yoga et méditation
Vendredi 8 mai 2026, de 10h à 12h, dans la forêt de Rosny.
Une immersion pour ralentir, respirer et te reconnecter à l’essentiel.
Au programme : marche consciente, yoga doux, respiration et méditation guidée, en lien direct avec l’énergie des arbres, de la terre et du vivant.
Une expérience sensorielle et spirituelle, accessible à tous.
📵 Déconnexion digitale totale : aucun téléphone ni objet connecté.
Juste toi, ton souffle… et la forêt.
Places limitées – Réservation obligatoire.