Date 

Bientôt une date

à Jouy Mauvoisin dans la forêt de Rosny

Yoga terre nature mantes

Un moment pour associer l’énergie bénéfique de la nature aux bienfaits du yoga et de la méditation.

Balade thématique

Nous allons au cœur de la nature. Entre la force dense de la terre et la vaste ouverture du ciel les postures de yoga gagnent en intensité, en saveur. La méditation aussi bien marchée qu’assise se teinte de simplicité et de précision.

La présence et la paix sereine que dégagent les arbres invitent à se centrer, se recharger de sourires et d’envies. Le paysage sonore et le souffle du vent deviennent les compagnons de notre méditation. Etre avec les éléments vivants vibrants est une expérience sensorielle que la pratique en salle laisse parfois au stade de mots.

Prenons le temps d’inspirer, être inspiré, d’expirer, de diffuser. D’échanger, de faire circuler, au travers du souffle, grâce aux techniques de respiration issues de la tradition du yoga. Entrer en connexion avec soi et son environnement en redécouvrant la simplicité, voilà l’idée de ces balades. Elles vous invitent à cultiver les sens en étant en contact avec l’essentiel par la nature, la méditation, le mouvement et le partage en petit groupe dans une ambiance chaleureuse.


INTERVENANTE
Adeline Slomiany est professeur de Yoga pour les adultes et les enfants. Elle est également praticienne de Thai Yoga Massage. Elle est fondatrice de l’association Yoga terre nature. Son style est très inspiré des balancements rythmiques et doux de la danse ainsi que de la nature où elle passe l’essentiel de son temps.

DÉROULEMENT
Environ 30 min de marche en pleine conscience / connexion avec les éléments dans les bois et 1h de yoga (postures, méditation, Pranayama et autres techniques de respiration). 

 

DATE

Samedi 30 septembre 2023 de 15h à 17h

LIEU

Jouy Mauvoisin, Forêt de Rosny

TARIFS

  • 25 € non adhérent / 20 € adhérents

Les adhérents ayant une carte donnant accès aux cours semi-particuliers peuvent utiliser 1 séance. Dans ce cas apporter votre carte à tamponner.

MODES DE PAIEMENT ACCEPTÉS :

Paiement en ligne, ou auprès de la professeure en chèques, espèces, chèques vacances ANCV, coupons sports ANCV.

Le réglement se fait sur place ou à l’avance.

 

INFOS / INSCRIPTIONS

contact@yogaterrenature.fr ou 0663844999 (Adeline)