Date en 2023 :

Vendredi  28 avril de 15h à 17h à Vert

Mardi 23 mai 18h30 à 20h

Yoga terre nature mantes
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Un moment pour associer l’énergie bénéfique de la nature aux bienfaits du yoga et de la méditation.

Balade thématique

Nous allons au cœur de la nature. Entre la force dense de la terre et la vaste ouverture du ciel les postures de yoga gagnent en intensité, en saveur. La méditation aussi bien marchée qu’assise se teinte de simplicité et de précision.

La présence et la paix sereine que dégagent les arbres invitent à se centrer, se recharger de sourires et d’envies. Le paysage sonore et le souffle du vent deviennent les compagnons de notre méditation. Etre avec les éléments vivants vibrants est une expérience sensorielle que la pratique en salle laisse parfois au stade de mots.
Prenons le temps d’inspirer, être inspiré, d’expirer, de diffuser. D’échanger, de faire circuler, au travers du souffle, grâce aux techniques de respiration issues de la tradition du yoga. Entrer en connexion avec soi et son environnement en redécouvrant la simplicité, voilà l’idée de ces balades. Elles vous invitent à cultiver les sens en étant en contact avec l’essentiel par la nature, la méditation, le mouvement et le partage en petit groupe dans une ambiance chaleureuse.
INTERVENANTE
Adeline Slomiany est professeur de Yoga pour les adultes et les enfants. Elle est également praticienne de Thai Yoga Massage. Elle est fondatrice de l’association Yoga terre nature. Son style est très inspiré des balancements rythmiques et doux de la danse ainsi que de la nature où elle passe l’essentiel de son temps.

DÉROULEMENT
Environ 30 min de marche en pleine conscience / connexion avec les éléments dans les bois et 1h de yoga (postures, méditation, Pranayama et autres techniques de respiration). 

DATE

Vendredi  28 avril de 15h à 17h
Mardi 23 mai de 18h30 à 20h

LIEU

Vendredi  28 avril à Vert.

TARIFS

  • 25 € non adhérent / 20 € adhérents

Adhérents ayant une carte donnant accès
aux cours semi-particuliers, ateliers et balades

  • 1 séance

Adhérents aux cours collectifs

  • 1 cours + 8 € avec une carte de 10 cours (carte valable 5 mois)
  • 1 cours + 9 € avec une carte de 20 cours (carte valable 8 mois)
  • 1 cours + 11 € ou 2 cours + 2 € avec un abonnement annuel

Le règlement se fera sur place, aucun cours ou séance n’est retiré avant la balade. En cas d’intempérie la balade pourra être reportée et/ou remplacée par un cours en salle proche du lieu. Les participants seront prévenues la veille.

INSCRIPTION

Sur le site yogaterrenature.fr/ rubrique planning (aller à la date des semaines 21).

INFOS

contact@yogaterrenature.fr ou 0663844999 (Adeline)