Cours de yoga dynamique
Niveau intermédiaire / confirmé
Vous avez déjà une bonne maitrise de votre corps et vous souhaitez trouver un cours de yoga pour aller plus loin car vous connaissez les bases. Bienvenue !
A qui s’adresse le Yoga dynamique ?
Ce cours est idéal pour les yogis ayant déjà pratiqué ou pour les sportifs connaissant bien leur corps.
Le rythme est un peu plus rapide qu’au yoga soft et les postures proposées sont plus avancées et développent davantage la musculature, cependant les propositions d’adaptations sont très présentes.
L’enseignement est graduel.
Les bénéfices :
Vous retrouverez les avantages du yoga soft : amélioration de la souplesse et de l’équilibre, réduction du stress et ajustement de notre perception du corps.
Par son approche, ce type de yoga vous permettra d’évoluer tant sur le plan postural que sur le plan spirituel.
En cours semi particulier
Mardi
18h30 / 20h
78200 Mantes-la-Jolie
En cours collectifs
Lundi
20h20 / 21h50
Stade Aimé Bergeal
37 rue Louise Michel
78711 Mantes-la-Ville
Nouveau : réglement en ligne
Cette année vous avez la possibilité de régler en ligne. Suite au réglement, inscrivez vous sur le planning (seulement si vous avez choisi un cours semi particulier) et venez avec votre tapis.
Réservez un cours d'essai
- En cours collectif : envoyez un sms au 0663844999 pour nous prévenir de votre venue. Gratuit.
- En cours semi particulier : inscription sur le planning obligatoire. Tarif 15 €