Une parenthèse hors du rythme quotidien, au cœur de la forêt de Rosny.

Je t’invite à une balade Yoga & Méditation pensée pour celles et ceux qui souhaitent :

• se déconnecter du stress et du bruit numérique,
• retrouver de l’énergie et de la clarté,
• vivre une expérience sensorielle profonde en pleine nature,
• pratiquer un yoga simple, accessible et ressourçant,
• se relier à l’énergie subtil de la terre, des arbres et du vivant,
• ouvrir leur intuition grâce à la présence et au silence.

Pendant deux heures, nous alternons marche consciente, postures de yoga, respiration, et méditation guidée.

Une parenthèse hors du rythme quotidien, au cœur de la forêt de Rosny.

Je t’invite à une balade Yoga & Méditation pensée pour celles et ceux qui souhaitent :

• se déconnecter du stress et du bruit numérique,
• retrouver de l’énergie et de la clarté,
• vivre une expérience sensorielle profonde en pleine nature,
• pratiquer un yoga simple, accessible et ressourçant,
• se relier à l’énergie de la terre, des arbres et du vivant,
• ouvrir leur intuition grâce à la présence et au silence.

Pendant deux heures, nous alternons marche consciente, postures de yoga, respiration, et méditation guidée.
Chaque pas, chaque souffle, chaque contact avec le sol devient une invitation à revenir à soi.

La forêt nous accompagne :
la stabilité de la terre sous nos pieds,
la force silencieuse des arbres,
la lumière qui filtre entre les feuilles…
Tout soutient notre pratique et ouvre un espace intérieur plus vaste, plus intuitif, plus vivant.

🌱 Déconnexion digitale totale
Pour vivre pleinement l’expérience, nous laissons téléphones, montres connectées et écrans à la maison.
Sans notifications, sans photos, sans distraction :
juste ton souffle, ton corps, ta présence… et la nature.

Cette immersion est ouverte à tous, même débutants.
Un moment pour ralentir, respirer, se recentrer… et sentir à nouveau ce qui te relie au monde.

INTERVENANTE
Adeline Slomiany est professeure de Yoga pour les adultes et les enfants. Elle est également praticienne de Thai Yoga Massage. Elle est fondatrice de l’association Yoga terre nature. Son style est très inspiré des balancements rythmiques et doux de la danse ainsi que de la nature où elle passe l’essentiel de son temps.