Yoga
Terre Nature
Yoga : au coeur de la souplesse
Mercredi 22 avril 2026 de 19h15 à 21h45 à Jouy Mauvoisin, une soirée pour explorer la souplesse. Grâce à des automassages sur des points spécifiques accompagnés de postures nous cheminerons vers la détente et le lâcher prise.
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L’association vous invite à expérimenter le yoga à travers 2 cours :
Cette discipline ancestrale a pour but de traiter l’être dans son ensemble.
Bien plus qu’une simple activité physique, le yoga associe les mouvements du corps au travail de l’esprit.
Afin de vous faire profiter de tous ses bienfaits, chaque cours se compose d’exercices autour de postures, de la respiration et de méditation.
Vous trouverez le cours qui est fait pour vous selon votre âge, votre condition physique ou votre emploi du temps. Les adaptations aux mouvements assurent aux pratiquants de suivre les enseignements en toute sérénité. Ainsi vous pourrez vous adonner avec plaisir au yoga.
Les séances sont dispensées par Adeline, professeure de yoga certifiée.
Yoga en entreprise
Affronter les challenges de notre monde moderne s’avère maltraitant pour notre corps et notre mental : stress, douleurs physiques, isolement, fatigue chronique…
Notre emploi du temps laisse peu de place pour prendre soin de notre organisme. Ce dernier a pourtant besoin d’être choyé pour préserver notre capital santé.
Le yoga s’invite au sein des entreprises afin de faire profiter les salariés d’une pause régénérante directement sur leur lieu de travail.
C’est la garantie de disposer d’une séance inscrite dans l’emploi du temps. Cette dernière est idéale pour assouplir le corps et faire le plein d’énergie pour le reste de la journée.
Au-delà des bénéfices propres à la discipline, les séances renforcent les liens entre les employés par le partage de moments conviviaux et singuliers.
L’association
La protection de la nature est une valeur forte au sein de Yoga terre nature. Si le travail individuel est important pour grandir et se renforcer physiquement et spirituellement, cette évolution est optimale lorsqu’elle est en phase avec notre environnement.
L’association vous propose d’allier l’individuel au collectif lors d’événements autour de la nature et du bien-être. Nous sommes constitués des éléments qui nous entourent, ressentir cela aiguise notre conscience écologique.
Voilà pourquoi Yoga Terre Nature, c’est l’alliance d’une pratique corporelle, méditative et de la connexion à la nature.
A travers nos activités, nous souhaitons vous embarquer pour des moments de détente et de découverte afin de partager nos valeurs.
L’avis des adhérents
Grâce à ces cours de yoga, j’ai appris à respirer, à lâcher prise et à accepter que mon corps ne soient pas toujours en phase avec moi.
L’ambiance est bienveillante, la prof motivante et chaque séance fait autant de bien au corps qu’au moral : les tensions restent sur le tapis !
Merci pour ces moments précieux qui me font repartir détendu et étonnamment Zen.
Un lieu sérieux et bienveillant, qui permet à la fois de progresser physiquement et d’approfondir sa compréhension du yoga. Je recommande sans hésiter.