Balade Yoga et méditation

 

Prochaine date :

Dimanche 12 juin 2022

10h à 12h

ATELIER PARENTS-ENFANTS : REIKI, YOGA & MASSAGE

Une matinée pour associer l’énergie bénéfique de la nature aux bienfaits du yoga et de la méditation.

Balade thématique :
 

Dimanche 12 juin : La nature, les éléments et le yoga

Écouter la nature de manière profonde est un cadeau. Le partager avec d’autres est une joie. Le transmettre à son enfant permet de faire vivre ce cadeau joyeux à travers le temps.
La forêt peut devenir le terrain de jeux de la complicité. Le terreau fertile dans lequel peut naître et croître la curiosité d’explorer ensemble : le doux chuchotement des arbres au rythme de notre respiration, la sensation de la terre sous nos pieds qui canalise l’attention, le léger vent qui invite aux mouvements…
Si le yoga vise à créer une union, c’est également en prenant conscience que nous sommes constitués des éléments qui nous entourent que cette union prend vie.

Notre prochaine balade est un moment paisible entre parent et enfant où l’on s’immerge un peu plus profondément dans la nature grâce aux techniques du yoga et d’ailleurs. Ces techniques sont autant d’instruments qui permettent de rejouer la musique de la complicité à chaque fois que l’on est en famille dans la nature.

DATE

Dimanche 12 juin de 10h à 12h

LIEU

Vert

TARIFS

15 € adhérents à Yoga terre nature / 20 € non adhérents

INSCRIPTION

Sur le site yogaterrenature.fr/ rubrique planning

INFOS

contact@yogaterrenature.fr ou 0663844999 (Adeline)

INFOS PRATIQUES

Le règlement se fera sur place. En cas d’intempérie la balade pourra être annulée ou reportée. Les participants seront prévenus la veille.

LE CONCEPT

Nous allons au cœur de la nature. Entre la force dense de la terre et la vaste ouverture du ciel les postures de yoga gagnent en intensité, en saveur. La méditation aussi bien marchée qu’assise se teinte de simplicité et de précision.

La présence et la paix sereine que dégagent les arbres invite à se centrer, se recharger de sourires et d’envies. Le paysage sonore et le souffle du vent deviennent les compagnons de notre méditation. Etre avec les éléments vivants, vibrants est une expérience sensorielle que la pratique en salle laisse parfois au stade de mots. 

Prenons le temps d’inspirer, être inspiré, d’expirer, de diffuser. D’échanger, de faire circuler, au travers du souffle, grâce aux techniques de respiration issues de la tradition du yoga. Entrer en connexion avec soi et son environnement en redécouvrant la simplicité, voilà l’idée de ces balades. Elles vous invitent à cultiver les sens en étant en contact avec l’essentiel par la nature, la méditation, le mouvement et le partage en petit groupe dans une ambiance chaleureuse.

INTERVENANTE

Adeline Slomiany est professeure de Yoga pour les adultes et les enfants. Elle est également praticienne de Thai Yoga Massage. Elle est fondatrice de l’association Yoga terre nature. Son style est très inspiré des balancements rythmiques et doux de la danse ainsi que de la nature où elle passe l’essentiel de son temps.

DÉROULEMENT

Environ 45 min de marche en pleine conscience / connexion avec les éléments dans les bois et 1h15 de yoga (postures, méditation, Pranayama et autres techniques de respiration). 

TARIFS

Balade de 2h : 15 € adhérents (possibilité de déduire un cours et d’ajouter le complément) / 20 € non adhérents

Balade de 3h : 25 € adhérents (possibilité de déduire deux cours et d’ajouter le complément) / 25 € non adhérents

Balade journée complète: 55 € adhérents (possibilité de déduire des cours et d’ajouter le complément) / 60 € non adhérents

Yoga en plein air

A partir de début mai l’association vous propose de poser vos tapis sur la pelouse

 

Bientôt une date

Lieu 

L’île l’Aumône, Mantes-la-Jolie

Les horaires établis tiennent compte du couvre feu d’avril et mai 2021. Lorsque les mesures sanitaires évolueront, ils seront ajustés.

Prochaine date :

Vivement le mois de mai !

Yogaterrenature_PleinAir
Yoga terre nature mantes