Yoga et habitat

Être bien dans le corps, l’esprit et être en phase avec notre environnement : Voilà une harmonie qui devrait couler de source.

Concernant le corps et l’esprit, le yoga est une clé précieuse pour développer l’énergie vitale, ses bienfaits sont connus.
Concernant notre environnement, le Vastu l’est un peu moins. Cependant, ces bénéfices sont précieux. Si l’on cultive et équilibre notre énergie vitale, l’idée est d’avoir la même attention pour les lieux qui nous entourent en particulier notre habitation. Dans un lieu en harmonie, le corps est plus souple, en bonne santé, l’esprit plus clair, l’intuition s’en trouve décuplée. Un espace où l’énergie circule est le terreau fertile de notre créativité et de l’élan de vie qui constitue notre joie intérieure.

A l’image de notre corps, il existe des endroits où les flux énergétiques circulent autour de nous. Comme dans notre être, dans notre habitation, nous pouvons les créer, les cultiver. Il s’agit d’une manière de considérer l’espace qui nous entoure, comme le prolongement de nous-mêmes, de devenir les jardiniers de notre bien-être.

C’est sur ce chemin que cet atelier vous emmène.

Nous pratiquerons des postures de yoga (asana), elles sont importantes car elles dénouent le corps, le rendent plus fluide, conscient et fort. Nous explorerons également :

• Les mandalas et les Yantra (pratique méditative),
• La respiration yogique (pranayama)
• Le vastu (explication du concept+ quelques clés),
• Yoga nidra.

Le Vastu en quelques mots :

« Science millénaire de la tradition indienne, ancêtre du Feng Shui, le Vastu Shastra est un ensemble de lois universelles retransmis par des rishis il y a des milliers d’années.

Le Vastu nous permet de vivre dans un habitat hautement vibratoire porteur de vie, de santé et d’évolution spirituelle. Le Vastu n’intervient pas sur la décoration ou sur le visuel d’un habitat qui restera tel qu’il est, mais sur l’aspect structurel et énergétique des lieux de vie.

Le Vastu Shastra est parfois appelé yoga de l’habitat, il intègre également les lois de la géobiologie. En travaillant sur son habitat, nous agissons non seulement sur le taux vibratoire des lieux mais aussi des habitants dans une symbiose essentielle à tous. »
Source : Institut de Vastu français

DATE

Dimanche 26 novembre 2023 de 9h30 à 12h30

LIEU

Dojo de la Plaine des Sports, Buchelay

TARIFS

• 35 € non adhérent / 30 € adhérents

MODES DE PAIEMENT ACCEPTÉS

Paiement en ligne, ou auprès de la professeure en chèques, espèces, chèques vacances ANCV, coupons sports ANCV.

L’inscription est validée lorsque le réglement est effectué.

INFOS / INSCRIPTIONS

contact@yogaterrenature.fr ou 0663844999 (Adeline)

Apporter 1 tapis par participant et un plaid.