Dates :

Mardis 6 et 20 septembre, 4 et 18 octobre, 15 et 29 novembre, 13 décembre 2022

18h30 à 20h

ATELIER PARENTS-ENFANTS : REIKI, YOGA & MASSAGE

Atelier détente autour des réflexes

Ma vie en mouvement

Proposé par Delphine Marques accompagnante en bien être, praticienne en intégration Motrice Primordiale et réflexes archaïques

 

« Tout se met en mouvement dès lors que vous laissez la vie danser en vous. » (Braingym, bouger pour apprendre de Francine Dries)

 

Apprenez à prendre soin de vous pour rétablir votre équilibre (tête, coeur , corps), accéder à votre plein potentiel, remettre du mouvement, de la douceur et de la joie dans votre vie, rayonner autour de vous, en séance collective, ouverte à tous, en fonction des possibilités et envies de chacun.

 Automassages avec une balle : Avec une ou deux balles, massage de la tête aux pieds en en s’accompagnant du souffle pour libérer les tensions du corps.

Mouvements de Braingym : 26 activités faciles et ludiques. Préparation aux activités cognitives et à toute forme d’apprentissage en équilibrant la latéralité, le centrage émotionnel, la focalisation (concentration).

Jeux avec des sacs de grain : stimulent la coordination globale et fine, les réflexes de vie (équilibre, gravité, stabilité), la conscience de la ligne médiane (latéralité), les réflexes des mains.

Bercements : Appelés aussi mouvements rythmés, ils se pratiquent à l’aide d’un partenaire et d’autres en autonomie, les auto-bercements. Certains bercements se font sur le dos, d’autres sur le ventre, sur le côté ou en position quadrupédique. Lorsque l’on est tendu ou « remuant », que la communication est compliquée, le bercement est une technique douce et adaptée à la situation. Il permet une relaxation générale, corporelle et émotionnelle, améliore l’attention, la concentration et les mécanismes d’apprentissage.

Autres activités psychocorporelles (tapotement du trijumeau, balade du dos)…

 

DATE

Mardis 6 et 20 septembre, 4 et 18 octobre, 15 et 29 novembre, 13 décembre 2022 de 18h30 à 20h

LIEU

Salle Laudates, 11 rue du carrefour, Breuil-Bois-Robert, 78 930

TARIFS

  • 25 € non adhérent / 20 € adhérents

Adhérents ayant une carte donnant accès
aux cours semi-particuliers, ateliers et balades

  • 1 séance

Adhérents aux cours collectifs

  • 1 cours + 8 € avec une carte de 10 cours (carte valable 5 mois)
  • 1 cours + 9 € avec une carte de 20 cours (carte valable 8 mois)
  • 1 cours + 11 € ou 2 cours + 2 € avec un abonnement annuel

INSCRIPTION

Sur le site yogaterrenature.fr/ rubrique planning

INFOS

contact@yogaterrenature.fr ou 0786967799 (Delphine)