Om chanting

Thème: Om est le mantra que l’on chante à chaque ouverture et fermeture de cours. Il symbolise la plénitude, chanter à plusieurs de manière prolongée amplifie ses vibrations.

Déroulement :
– Accueil, échange et explication du fonctionnnement, philosophie de yoga (pourquoi le OM chanting),
– Chant du mantra OM (45 minutes),
– Méditation en silence ( 5/10 minutes),
– Temps d’échange.

Prérequis : Accessible à tous, ce n’est pas nécessaire de savoir chanter juste. En revanche nous commencerons tous en même temps. Prévoir donc d’arriver à l’heure, et de ne pas quitter la session en cours avant la fin. Vous pouvez apporter un zafu ou un banc de méditation. Il y a des chaises à disposition.

Adeline est joignable par téléphone jusqu’à 17h au cas où vous ne trouvez pas le lieu.

LIEU

5 rue de l’Eglise, 78 200 Jouy Mauvoisin

TARIFS

Don libre non obligatoire en intérieur : Une enveloppe est mise à disposition pour la propriétaire des lieux (chauffage, électricité…).
Gratuit en extérieur.

INFOS / INSCRIPTIONS (OBLIGATOIRE)

contact@yogaterrenature.fr ou 0663844999 (Adeline)